肩こり解消研究所

簡単そして肩こり解消効果抜群!誰でも出来る究極の解消法

「 肩こり 」 一覧

【温熱グッズでじんわり温めて血行改善!】あずきのちからで簡単肩こり解消

冷えなどからくる血行不良などで肩こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 ...

【肩こり解消にはやっぱりストレッチ!】毎日簡単にできるおすすめストレッチ本情報

肩こり解消のためにストレッチを取り入れている方は多いと思います。 しかし、よく理 ...

【肩こり解消におすすめ!】人気のストレッチアンドロイドアプリ情報紹介

現在の生活でスマホは欠かせない物の一つになっている人は多いのではないでしょうか。 ...

【やっかいな肩こりにはこの棒状のグッズがおすすめ!】ストレッチポールを効果的に使って肩こり解消

色々な有名人が使用している棒状のグッズ、 ストレッチポールというものをご存知でし ...

【なんとなくつらいを解消!】肩甲骨の内側をほぐして肩こり解消できるストレッチとは

肩甲骨の内側にこりや痛み、さらには肩こりで悩んでいる方は多いのではないでしょうか ...

【背中こりをほぐせば肩こりが軽くなる!】背中からスッキリする簡単ストレッチ情報

肩こりと背中こりで悩んでいませんか。 特に仕事がデスクワークなど長時間運転のドラ ...

【育児や授乳での肩こりがつらい!】少しでも楽にするためのストレッチと解消情報まとめ

産後の育児や授乳などの姿勢などで肩こりに悩む女性は多いのではないでしょうか。 特 ...

【慢性的な肩こりをストレッチ・ヨガで治す!】肩こり効果があるおすすめヨガポーズまとめ

身体を動かす習慣も少なくなり、肩こりはひどくなるばかり。 しかし激しい運動はした ...

【肩こりがたちまち軽くなる!】ネットやテレビで話題のストレッチで肩こりを撃退する

現在は生活習慣や仕事の仕方も変化し、 肩こりに悩まされている方は多いのではないで ...

【逆効果!知らないと肩こりを悪化させる解消法】正しい解消法はストレッチそれとも筋トレ?

慢性的な肩こりに悩まされていて、 自分でなんとかしようと思っている方は多いのでは ...