肩こり解消研究所

簡単そして肩こり解消効果抜群!誰でも出来る究極の解消法

「 水泳 」 一覧

水泳は肩こり解消に効果あり!ほぐしてみよう肩周りの筋肉

一日中、デスクや書類とにらめっこ。 身体を動かさないので、肩こりはひどくなるばか ...

水泳で腰痛改善!腰痛に効果的な水中運動

2016/08/26   -腰痛改善
 , ,

運動不足や筋力の低下、デスクワークでの姿勢悪化、 無理な体勢での荷物の持ち上げな ...