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つらい肩こり男性にはこれだ!おすすめ肩こり解消グッズまとめ

2017/07/11

若い時には感じなかった肩こりも、

年齢とともに感じてくるようになった男性もいるのではないでしょうか。

仕事のストレス、運動不足、加齢による代謝量の低下、

いろいろな原因があると思います。

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今回はつらい肩こりになっている男性の為に、

頑固な肩こりを吹き飛ばす解消グッズを紹介します。

グッズを購入する際に、参考にしてみてください。

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①男性の肩にも効果あり!強力マッサージ器

仕事でもパソコン使用が多く、自宅や空き時間にはスマホをいじる。

そのせいで肩こりがひどい男性も多いのではないでしょうか。

その毎日の積み重ねで、肩こりを解消するのにやさしいマッサージでは効果がない、

どうしようとお悩みの方に強力なマッサージ機を紹介します。

①-1 ネックマッサー ジも~む

首、肩、背中、腰などいろいろな部分を揉みほぐすことができます。

8つのもみ玉が1分ごとに正転、反転を繰り返すことで快適なモミ心地を実現しています。

つらい肩こりで強めを求める方にはおすすめです。

【口コミ】

肩凝りで、頭痛の頻度が高くなってきたので、

評価がよかったこちらを購入してみました。子育て中で時間がなく、

ご飯を食べてる時(唯一座れる時間)に使えそうに見えたので買ってみましたが、

こちらはゆっくりソファーやイスに座りながら使うのがベストなので、

使う機会は減りましたが、とても気に入りました。

ぐりぐりパワーがあり、1回の使用(15分で止まる)後、

肩が熱くなっている気がします。初めて使用した後、

血行がよくなっている感じがあり、頭がスッキリしていました。

コードは長めですが、もう少し長いと嬉しかったです。

マッサージチェアは、高くて場所もとりますが、

こちらは丁度いい大きさで、肩凝りの方におススメです。

出典:Rakuten みんなのレビュー

①-2 パナソニック ハンディマッサージャー サスリバイブ

自分で首や肩、背中など色々と角度や強度を調整ができ、

ほどよい振動で肩こりを緩和してくれます。

カーブも腰やふくらはぎに当てやすく、

首下がしなる様になっているので使い易いです。

値段も手頃でおすすめです。

【口コミ】

首筋から肩が凝って辛いので手軽なマッサージを検索。

以前は叩くタイプでもう少し大きく重い物でしたので、

今度さする感じでコンパクトなこちらにしました。重さも丁度良く、

メインの転がす部分とその下の突起、裏側の部分も其々あてて使えます。

カーブも腰やふくらはぎに当てやすく、

首下がしなる様になっているので使い易いです。

強弱が2段階なので★は4ですが、価格も安くお勧めです。

出典:Rakuten みんなのレビュー

 

①-3  スライヴ  シートマッサージャー シーマプレミアム

マッサージ機が欲しいけど場所と値段が・・・という方も多いと思います。

そんな方におすすめの肩こり解消グッズです。

軽量で持ち運びも便利で、必要がない時はしまう事も出来ます。

椅子でも、ソファーでも、床で壁に寄りかかり、

足を延ばしながらでもどこでも気軽に出来ます。

もみ玉が背筋の左右をゆらぐように移動しながら揉んでいき、

背中の筋肉を、広範囲にじっくりと繊細にほぐします。

ヒーター搭載タイプで筋肉を温めながら行えば、

より効果を実感出来るのではないでしょうか。

【口コミ】

見た目はローラの当たらない部分は合成皮革の黒シートに

赤い糸でステッチされているのでお洒落でよい感じです。

マッサージのローラは上下を振動のみで動く物や回転しながら

上下するタイプのよりしっかりと揉んでてマッサージしてくれます。

オートモードだと「全身・肩・腰」から選べますが、

部分的にもんで欲しい時は「もみ・ゆらぎ、背すじ」モードがあります。

もみ・ゆらぎをしながら背すじも同時に伸ばす事もできます。

個人的には「ゆらぎ」の左右に体がゆれる動きのもみ方をしてくれるのが気に入りました。

シートマッサージ機なのに私の身長私(167cm)で

首の付け根までマッサージ機がとどくのは今まで無かったので購入して良かったと思います。

ただ肩を上からぎゅーっと押して欲しいタイプのコリの人には物足りないと思います。

肩の背中側から腰にかけての背面のコリがメインの人には価格からしてもお得だと思います。

ゆっくりリラックスしながら座ると「全身」モードでうとうとと眠くなる気持ちよさです。

何よりスペースがあまり無くても置いて

使える&コンパクトに畳んで隙間に収納できるのがとても良いです!

出典:Rakuten みんなのレビュー

 

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②おしゃれでかっこいいグッズはこれ!おすすめ肩こり解消ネックレス

デスクワークやパソコン、スマホの使用などで姿勢が悪化している男性の方、必見です!

私も姿勢の悪化で、肩こりと吐き気があり、

整形外科で診断してもらった所、頸椎がゆがんでいる事が分かりました。

頸椎がゆがむと自律神経が乱れます。

そんな自律神経の乱れを整えるためには、チタンネックレスが有効と言われています。

現在は、有名アスリートも使用していて、信頼も高い事がうかがえます。

そして忘れていけないのが、磁気の力です。

磁気ネックレスは、磁気が血流に作用して、血行不良を改善するという効果が認められています。

磁気を使用した肩こりネックレスは、血行を促進して老廃物を流すとされています。

デスクワークやパソコンの使用で血液循環が悪くなっている人におすすめです。

②-1 ファイテン(phiten) RAKUWAネックX100 (チョッパーモデル)

有名アスリートも使用していて、普段使いにも気にならない商品です。

口コミも着け心地もよいですや着けた途端に効果が出た方も多数いるようです。

【口コミ】

ブラウンを購入。
色と質感にひとめ惚れ。もともと首回りに何かつけているのがあまり好きではなく、

あんまりきついようだったら気になってつけ続けられないかも、、と不安だったのですが、

自分で首回りを測ってみたら36センチ弱だったので、

これなら大丈夫か、、と思って思い切ってみました。

結果、きついような感じはまったくなく、おしゃれなチョーカーをつけているようで大満足です。

20年くらい前に流行った際に、

肩こり対策でスポーツモデルのファイテンを購入したのですが、

当時は若かったせいか?あまり効果も感じられないまま、しばらくつけた後、

やめてしまって引き出しにしまったままになっていました。

最近それを思い出して探し出し、つけ始めたら明らかに肩こりのしんどさが和らいだので、

それ以来お風呂以外はつけっぱなしです。

このチョッパータイプだとおしゃれな格好でも気にせずつけられるし、

昔のスポーツ用のタイプよりも、このX100は効き目もアップしていると思うので、

愛用していきたいと思います。

配送に関するお願いにもしっかり対応してくださり、

気持ち良く良いお買い物をさせていただくことができて感謝です。

出典:Rakuten みんなのレビュー

②-2 コラントッテ(Colantotte) ネックレス クレスト

コラントッテの使用する磁気は独自のN極S極の交互配列で配置され、

160ミリテスラの磁力があります。

コラントッテ独自のN極S極の交互配列で配置され、広範囲に磁気が届き、血流改善し、

肩こりに効果を発揮します。

【口コミ】

かなり前に、3千円程のワックルを主人が使用しており、効くと言っていました。

無くしてしまってからかなり経っており、

また欲しいと言うので少し高いこちらの商品を購入しました。

これは、ハッキリと効果が分かります。(主人と共有)

肩が張っている時に使うと1日程で楽になります。

留め具が磁石なので外れてしまう心配がありましたが、

寝相の悪い主人が着けたまま寝ても、朝まで外れる事はありませんでした。

他メーカーの商品も購入しましたが、そちらの効果は良く分からず。

これを2つ買えばよかったです。

出典:Rakuten みんなのレビュー

②-3 ピップマグネループEX

ドラッグストアで簡単に購入出来る定番の商品です。

150ミリテスラの磁力が血行を良くし、肩こりに効果を発揮します。

私も使用しているのでこちらの記事も参考にしてみてください。

肩こり解消グッズのピップマグネループEXの効果は?試した結果はこちら

③つらい男性の肩こりは鍼グッズで一発解消

つらい肩こりには鍼治療も有効です。

自分で鍼治療出来るの?

そう思う方もいると思いますが、出来るんです。

普通に薬局で購入する事も出来ますので、試してみて下さい。

③-1 祐徳薬品 円皮鍼 スポールバン

シールに鍼がついていて、患部に貼り付けるだけです。

痛みはほとんどありません。

鍼を試したい方、鍼灸整骨院に行く時間がない方におすすめです。

ドラッグストアにも置いてあるので、簡単に購入する事ができます。

【口コミ】

この商品は最高です。肩こり・ふくろはぎ・ハムストリングの張りには最高に効果があります。

また、このショップはとても安価でサービスも最高です。本当に助かります。

スポールバンを使用して15年になりますが常に常備しています。

出典:Rakuten みんなのレビュー

③-2 瑞穂工業 みずほ電子鍼シルバー

こった部分に電子ハリを当てて、ボタンを押すだけで使用できます。

衣服をきたまま使用する事ができ、簡単に鍼治療ができます。

つぼの位置やトリガーポイントとなどが分かっていれば、

さらに効果が高まると思います。

自宅で簡単に鍼治療を行いたい方におすすめです。

【口コミ】

現役鍼灸マッサージ師ですが、実際どれ程効果があるのかまずは自分用に購入。

使ってみたら凝りに対して驚く程効果があったので仕事用に使っています。

電子鍼は安い物もありますが、これは値段だけあってしっかりしていると思います。

医療器具承認もされています。

効果については、個人差があると思いますが、個人的にはかなり効く感じがします。

一度に集中的に使用するのではなく、調子を見ながらツボを探して行くのが良いと思います。

刺激の強さに関しては、慣れない人にはかなり強いと思いますので、

キャップで調整すると良いでしょう。

説明書のツボの表示はアバウトです。自分で効果のある場所を探す必要があります。

出典:Rakuten みんなのレビュー

まとめ

パソコン、デスクワークなどの使用が多くなり、

男性の方も肩こりになってしまう人が増えてきました。

忙しくて時間がない方は、グッズなどを使い、

肩こり解消するのも一つの手段だと思います。

しかし、一時的に解消できたとしても根本的な原因を改善しないと、

また肩こりになってしまうので、運動療法なども取り入れてみてください。

そして肩こりをしない身体を手にいれましょう。

こちらの記事もおすすめです。

【めっちゃ効く~!?】試してほしい肩こり解消グッズ情報

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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