肩こり解消研究所

簡単そして肩こり解消効果抜群!誰でも出来る究極の解消法

肩こり 肩こり解消

簡単にリフレッシュ!肩こり解消グッズのおすすめはこれ

色々ある、肩こり解消グッズを使いたいけど、どれがいいだろう?

グッズで簡単に肩こり解消をしたい。

そう思う方も多いのではないでしょうか。

スポンサードリンク

特に仕事や家事で疲れている時は、

ストレッチや体操は面倒でやりたくない。

今回はそんな方のために、おすすめの肩こり解消グッズを紹介します。

b57548ff64cdb3b4b4e8ba2376919b44_s

①首や肩の筋肉を温めて、おすすめ肩こりを解消するグッズ

デスクワークやパソコンの長時間使用で、

肩や首周りの筋肉が固まっているのではないでしょうか。

それに冬場になると身体が冷えてしまい、

血流が悪くなってしまいます。

そんな時に一番有効な手段が、肩や首周辺を温める事です。

温める事により、得られる効果が血行が促進し血液の流れが良くなる事です。

そんな効果が得られるおすすめ肩こり解消グッズはこちらです。

①-1 ホット首ストレッチャー

417bqiefjel

出典:amazon.co.jp

湯たんぽのようにお湯を入れて、使用する商品です。

首を温めながら、頭の重さを利用してストレッチをする事が出来ます。

温めながら首のストレッチも出来て、

首周辺のこりや固まった筋肉をほぐすのに最適な商品です。

①-2 リラックスゆたぽん 首肩用 スヌーピー

81zgtxiisll__sl1378_

出典:amazon.co.jp

電子レンジで温める事により、繰り返し使える商品です。(約200回使用可能)

約20分間温かさが持続します。

この商品は一度使用すると四時間は使用できないので、

連続使用する事は出来ません。

スヌーピーの絵がプリントされていて、

女性にも親しみやすい商品ではないでしょうか。

①-3 夢みるここちのピップほっとリフレ 首・肩用

%e7%84%a1%e9%a1%8c

出典:amazon.co.jp

約三十分間温かさが持続します。

ゆたぽんと同じで、連続使用が出来ません。(四時間あけなければいけません。)

ズレ防止アジャスターがついているので、

横になってもずれにくいのが特徴です。

洗濯が出来ないので、汚れには十分注意が必要です。

スポンサードリンク

②鍼に関するおすすめ肩こり解消グッズ

鍼というと、鍼灸師の資格を持った資格者が施術する。

そういうイメージがあると思いますが、

自分で打つ事が出来るグッズがあります。

ツボの効果を上げたい方にはピッタリだと思います。

イメージとしてはピップエレキバンのようなものに、

鍼がついている感じです。それを患部に貼り付けます。

鍼の長さは0.3mm、0.6mm、0.9mm、1.2mm、1.5mmです。

このグッズをつけたまま、仕事や運動をする事もできます。

肌がこすれるような運動は注意してください。

このグッズはフィギュアの羽生選手も愛用しているようです。

口コミも非常にいいので、肩こり解消に試してみてはいかがでしょうか。

②-1 SEIRIN(セイリン) パイオネックス100本入り 0.6mm

81z-d0jkyyl__sl1500_

出典:amazon.co.jp

口コミも肩こり解消や腰痛解消が出来たという書き込みがたくさんあります。

まれにかゆみが出る方もいるようです。

刺激が少し足りない方は長めの鍼を使っているようです。

②-2 ファロス 円皮鍼100本入り(SJ-525) - 太さ0.20mm×針長1.6mm

31ipvqwp1l出典:amazon.co.jp

少し長めの鍼がいいとう方にはこちらがおすすめです。

アマゾンではベストセラー1位となっているので、

けっこう売れているようです。

③おすすめ肩こり解消マッサージ器

③-1 低周波治療器 AT-mini II (AT ミニ2) (ゴールド)

41i179ewuol出典:amazon.co.jp

運動後の疲労軽減や肩こり解消、腰痛解消にも効果があります。

整体に通院する時間が難しいという方におすすめの商品です。

③-2 オムロン 電気治療器(温熱サポーター付) HV-F5200

41pta-hzcfl

出典:amazon.co.jp

こりと痛みの症状別治療ができ、さらに温熱治療も出来ます。

リハビリ科の機械と同じとまではいきませんが、温めてから治療をするという点では同じなので、

リハビリ科や整体に通う時間がない人にはおすすめです。

まとめ

今回の肩こり解消おすすめグッズはいかがでしたでしょうか。

首や肩周辺を温める事は簡単なので、すぐに試せるのではないでしょうか。

鍼が少し怖いという方は、一番短いものから始め、

刺激になれてみてはいかがでしょうか。

仕事が忙しくて、リハビリ科や整体に通院できない方は、

低周波治療器を使い、日々のケアをしてみてください。

こちらの記事もおすすめです。

肩こり解消グッズで手軽に治す!口コミでおすすめはこれだ

最後まで読んでいただきありがとうございます。

スポンサードリンク

 

-肩こり, 肩こり解消
-, , ,